郭老师黄芪灵芝煲水喝的好处
黄芪和灵芝是我们常见的材之一，黄芪具有、益气固表之功效，而灵芝则具有平息风、免疫调节、等功能。煲水喝黄芪灵芝，不仅汇聚了两者的功效，而且口感滋润甘甜，十分受欢迎。接下来，介绍煲水喝黄芪灵芝的好处。
提高免疫力
灵芝富含β-D葡聚糖、灵芝多糖等多种生物活性成分，能够调节人体免疫系统的功能，增加机体的抵抗力。而黄芪则可以提高人体的免疫细胞数量，对于提高人体免疫力也有很好的作用。因此，煲水喝黄芪灵芝可以增强人体的免疫力，帮助抵御。
调节内分泌
人体的内分泌系统分泌的激素对于人体的生长发育、代谢、免疫等方面都有很重要的作用。而黄芪和灵芝都能调节内分泌系统的功能，尤其是对于女性的问题，有一定的缓解作用。因此，喝上一杯黄芪灵芝煲水，还可以调节体内激素分泌，维持身体健康。
抗
灵芝中的多糖和黄芪中的黄酮类物质都能够促进人体内的清除，对于防止氧化、延缓有很好的作用。现代研究证明，人体老化的主要原因就是氧化作用产生的导致的。因此，经常喝上一杯黄芪灵芝煲水，就可以起到和抗的作用。
促进
灵芝中含有一种称为三萜类物质的成分，能够具有作用，调节系统的功能，有助于改善和等症状。同时，黄芪也能够提高人体的免疫力和能力，缓解身体疲劳，有助于质量的提高。因此，煲水喝黄芪灵芝还有助于促进，消除疲劳，提高精神状态。
降低
黄芪中含有的黄酮类物质和灵芝的多糖都具有一定的和作用。黄芪能够改善高和等，而灵芝能够降低甘油三酯、等数据。因此，煲水喝黄芪灵芝也有助于降低和，心等慢性。
总结
黄芪灵芝煲水喝的好处多不胜数。除了上述几点作用，喝黄芪灵芝煲水对于提高记忆力、减轻等问题也有一定的缓解作用。因此，熬一壶黄芪灵芝水，每天享受一杯营养滋润、健康美味的水，帮助我们更好地保持身心健康。
