鹿茸和灵芝泡酒配比(鹿茸灵芝泡酒的配比和制作方法)

介绍

鹿茸和灵芝都是具有很多药用功效的材料。鹿茸可以增强身体免疫力、强筋健骨，而灵芝则可以调节人体免疫系统、、抗等。将两种材料泡酒，可以产生双重的功效，更加养生。

配比

鹿茸和灵芝的泡酒配比为1：1，即使用相等的鹿茸和灵芝制作。对于不同的泡酒酒精度和口感要求，可以使用不同的酒水配制，如白酒、红酒、黄酒等。

制作方法

1. 准备鹿茸和灵芝。鹿茸可以选择新鲜鹿茸或者鹿茸片，灵芝则可以选择新鲜灵芝或者灵芝片。

2. 水洗鹿茸和灵芝，将其泡在水中浸泡20分钟，泡发松软。

3. 准备酒水，将酒水倒入酒坛或瓶中，可以根据个人口感调整酒的酒精浓度和口味。

4. 将泡发好的鹿茸和灵芝放入酒坛或瓶中，密闭保存。

5. 放置2-3个月，使得酒能够充分吸收鹿茸和灵芝的营养成分。

功效

鹿茸和灵芝泡酒具有很多功效，比如:

增强免疫力

调节身体机能

抗

强筋健骨

改善

但是需要注意的是，泡酒过程中一定要注意卫生，并按照自己的身体情况进行饮用。

结论

对于喜爱养生的人来说，鹿茸和灵芝泡酒是一种不错的选择。在制作时需要注意卫生，并根据个人口感调整酒的酒精浓度和口味，饮用时也要按照自己的身体情况进行。相信通过科学的制作和饮用，鹿茸和灵芝泡酒可以发挥材料的药用功效，更加养生。