红枣金线莲灵芝汤做法(红枣金线莲灵芝汤的简单制作方法)

hekuheku 禁忌副作用 2024-02-13 文章编号:- 10005 0

红枣金线莲灵芝汤做法

红枣金线莲灵芝汤是一道中药汤品,具有滋补养身、提高免疫力的功效。下面是它的简单制作方法。

所需食材

红枣10枚、金线莲50克、灵芝15克、冰糖适量、水适量。

制作步骤

1. 将红枣去核,金线莲、灵芝洗净备用。

2. 将所有食材放入锅中,加入适量水。水的量应该刚好覆盖所有材料。

3. 放入冰糖,煮开后转小火慢炖3小时左右至汤色变浓、整个锅散发出浓郁的香气。

4. 熄火后稍等一会,等汤稍微降温后即可倒出,把汤渣过滤掉即可。

食用方法

1. 喝汤:将炖好的红枣金线莲灵芝汤倒进杯子,即可饮用。

2. 食汤渣:红枣金线莲灵芝汤中的汤渣也是非常有营养价值的,可以直接食用或者用来熬粥、煮面等。

红枣金线莲灵芝汤做法(红枣金线莲灵芝汤的简单制作方法)

注意事项

1. 炖制的时间要充分,这样汤才能充分提取食材的营养成分。

2. 灵芝的味道有点微苦,如果不能接受可以减少一点量,或者加入一些其他的甜味食材。

3. 在加入冰糖之前,可以先尝一下汤的甜度,如果不够可以再加。

红枣金线莲灵芝汤是一道非常有营养价值的汤品,可以时常饮用,对身体有很多好处。以上就是它的简单制作方法,希望大家能够尝试一下。