葛根灵芝片长期吃对身体(长期食用葛根灵芝片对身体有益吗?)

hekuheku 养生问答 2024-02-12 文章编号:- 10017 0

葛根灵芝片的介绍

葛根灵芝片是以葛根、灵芝为主要原料,通过现代科技技术精制而成的一种营养保健品。葛根、灵芝分别具有保健,补气、益、降、振奋精神等功效,长期食用对身体的健康有诸多益处。葛根灵芝片是一种保健食品,不属于药品,以保健和改善人体健康为目的。

葛根灵芝片长期吃对身体(长期食用葛根灵芝片对身体有益吗?)

长期食用葛根灵芝片对身体的益处

1.增强免疫力。

灵芝主要成分是多糖和三萜类化合物,能够促进巨噬细胞和T淋巴细胞的活性,从而提高免疫力,对身体抵御和菌类具有一定的作用。而葛根的黄酮类化合物能够对免疫系统的伤害,增强免疫力。葛根灵芝片的长期食用可以帮助身体提高免疫力,和减少各种的发生。

2.抗和增强体力。

灵芝具有滋阴补、益精血的作用,同时还有很好的清热作用,可延缓。葛根则被称为“延年益寿之药”,其中的黄酮类化合物可以提高大脑工作效率,促进,增加身体活力。葛根灵芝片的长期食用可以起到抗和增强体力的作用。

3.调节水平。

研究表明,长期食用葛根灵芝片可以降低水平,有助于和。葛根中的黄酮类化合物具有降作用,可以增大敏感性,促进的释放。灵芝含有多糖,对有改善作用,同时还有降低和三酸甘油酯等作用。

4.保护心。

葛根灵芝片的长期食用可以改善心系统,心的发生。灵芝中的三萜类化合物可以扩张,降低和,维护心系统的正常功能。而葛根中的黄酮类化合物则可以的形成,降低心的风险。

注意事项

1.葛根灵芝片虽然是保健食品,但是也需要在医生的指导下使用,特别是对于有史的人群要谨慎使用。

2.建议在餐后半小时左右服用,避免空腹服用,避免刺激胃黏膜,引起不适。

3.不要超量使用,推荐使用时按照说明书的剂量服用。

结论

葛根灵芝片是一种营养保健品,长期食用对身体健康有很多益处:增强免疫力、抗和增强体力、调节水平、保护心等。但是,在长期使用前请咨询医生的指导,避免过量使用的情况。