郭老师灵芝煲汤放什么药籽？
灵芝，被誉为“神草”，以其珍贵的药用价值，得到了我们的重视。灵芝煲汤，是一种常见的养生汤品，据研究证明，其具有很好的营养保健作用，可以增强身体免疫力，调节内分泌，改善睡眠质量等。不过，灵芝煲汤如何搭配药籽才能发挥其最大的效果呢？接下来，我们就来一一探究。
首选材料：灵芝
首选材料当然是灵芝。灵芝汤能调节身体免疫，预防癌症，还能消除疲劳。但是，使用哪种灵芝呢？一般来说，不同的灵芝有不同的功效，以下几种是市面上比较常见的：
1. 红灵芝：补肺益气，增强体力，缓解疲劳。
2. 黑灵芝：保肝护肝，宁神安眠。
3. 青灵芝：活血化瘀，消肿止痛。
选择不同功效的灵芝，可以针对不同的健康问题进行调理。
配搭一：枸杞
枸杞是常见的补益品，有明目、补肾等作用。灵芝和枸杞的搭配，能够增强身体免疫力，特别适合长期熬夜、工作压力大的人群。加入适量的红枸杞，可以使得灵芝的功效更好地发挥，达到调节身体免疫的目的。
配搭二：人参
人参是一种常见的中药材，具有益气补血，增强体力，提高免疫力的作用。和灵芝一起入汤，能够有效提高身体免疫力，改善疲劳症状，并且对于肝、胃功能不佳的人具有很好的保健作用。
配搭三：五味子
灵芝和五味子同入汤，能够提高身体免疫力，增强体力，缓解身体疲劳，对于缺乏食欲、疲惫乏力、失眠健忘等症状，也具有很好的调理作用。而且，五味子还具有舒肝解郁、止咳化痰等作用，对于肝胆不调、呼吸系统疾病的患者也有很好的保健作用。
配搭四：山药
山药是一种常见的中药材，具有健脾胃、补肾益气、养心安神等功能。和灵芝一起煲汤，不仅能够增强免疫力，同时还能够改善人体机能不足、失眠健忘、脾胃虚弱等症状。
总结
在灵芝煲汤的药籽配搭中，不同的药材有不同的功效，如配合枸杞能够增强身体免疫力，配合人参能够提高体力，配合五味子能够舒肝解郁，配合山药能够健脾胃。在选择材料时，根据个人的身体状况和需求，选择不同药材进行搭配，能够达到最好的养生效果。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。
