郭老师灵芝皂角生姜熬水的正确方法
灵芝皂角和生姜都是常用的中草药材，因为它们有很多的营养成分和保健功效，特别是灵芝素有“仙草”之称，可以改善免疫力、抗癌等，所以经常被作为药食两用的食材而被人们所喜爱。那么，灵芝皂角和生姜混合熬水的正确方法是什么呢？
准备灵芝皂角和生姜
第一步是准备好所需的灵芝皂角和生姜，灵芝和皂角应该先泡软，然后洗净。生姜应该挑选完整新鲜、背部肥厚的生姜，并且去皮、洗净、切片备用。
准备煲水设备
第二步是准备好煲水设备，一般来说可以用瓦罐、玻璃煲或保温瓶来煲水。这里推荐用瓦罐，因为瓦罐的负离子含量较高，能加速营养成分的释放，同时瓦罐内温度较为均匀，煲出来的水才更加饱满可口。
煲水之前的注意事项
在煲灵芝皂角生姜水之前，还需要注意以下事项：
准备清洁饮用水，保证卫生
煮水之前，确定好煲水容量，通常是一升左右
加水时，不要满瓦罐，大约留出三分之一的空间
开始煮水
现在可以开始煮水了，首先将切好的生姜放入瓦罐中，倒入清洁饮用水，煮沸后再将泡好的灵芝、皂角放入瓦罐中，开大火，待水再次沸腾后即可转小火，煮约半小时左右即可关闭火源。
喝水的方法及注意事项
灵芝皂角生姜熬水煮好了，其食用方法也较为简单，可以当成普通的热水一样饮用。为了提高营养吸收效果，建议空腹饮用。但也要注意以下几点事项：
煮好的水不要一次性喝完，应分几次喝，尤其是对于孕妇、长期饮用者以及身体虚弱者
如果对灵芝、皂角、生姜过敏，不建议饮用
灵芝和皂角具有较高的药用价值，因此凡是正在进行药物治疗的患者，请在医生指导下使用。
需要注意的是，这里所熬制的灵芝皂角生姜水是有特殊药用价值的，仅能作为保健品来饮用，而不能当做普通的饮料来食用。对于想要食用的人群来说，建议先向医生咨询，以免引起不良的副作用，危及身体的健康。
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