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灵芝猪肚鸡汤是一道滋补养颜的汤品，以灵芝为主要药材，加入猪肚和鸡肉熬制而成。汤味鲜美，喝起来清香且具有一定营养价值，具有生津止渴、健脾补气、清热解毒等功效。
原料
灵芝：50克
猪肚：1个
鸡腿肉：2块
红枣：5个
北芪：5克
姜片：3片
水：6杯
盐：适量
做法
将猪肚清洗干净，刮除内膜，煮沸3分钟，捞出备用。
将灵芝用清水擦洗干净，切成小块。
将煮熟的猪肚切成小块，鸡腿肉也切成小块。
把小块的灵芝、红枣、北芪、姜片、猪肚和鸡肉放入砂锅内，倒入6杯水，加盖煮45分钟。
加入适量的盐，调味即可。
食材功效
灵芝：具有降低血脂和抗癌作用，可以强化人体免疫力。
猪肚：猪肚清热解毒，具有滋阴润燥、补虚强身、行气和血等功效，还有排毒养颜的作用。
鸡腿肉：鸡肉含有优质蛋白质，低脂肪，易于消化，可以起到滋补益气、补充营养等作用。
红枣：红枣补气养血，对女性调节月经、缓解疲劳有一定作用。
北芪：具有健脾益气、补中益气的作用，可以保健养生。
姜片：可以去腥膻，增加清香味。
适宜人群
灵芝猪肚鸡汤适宜各个年龄段的人群食用，尤其适合容易疲劳、脾胃较弱、免疫力不佳、皮肤容易出油的人群，汤中配料不仅可以滋补身体，还可以起到养颜美容的作用。
注意事项
灵芝为极品药材，误食可能产生不良反应，请谨慎食用。
猪肚煮沸3分钟是为了消除肉质中的细菌和异味，也可以选用干净、无杂质的猪肚。
灵芝口感有点苦涩，可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。
结语
灵芝猪肚鸡汤是一道营养滋补、味道鲜美的药膳汤品，它不仅可以改善人体健康状况，还能对皮肤起到滋润养颜的作用。但要注意的是，灵芝为高档药材，如有禁忌症请谨慎食用，最好在专业人士指导下食用。
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