灵芝煲山鸡做法视频教程(【视频教程】山鸡灵芝煲,美味营养又保健)

hekuheku 价格多少钱 2023-11-17 0 0

介绍

山鸡是一种高营养、低脂肪的禽类,它的肉质细嫩、口感鲜美。灵芝是一种天然保健品,具有抗癌、降血压、保肝等功效。将山鸡和灵芝结合起来煲汤,不仅美味可口,还能保健养颜,提高免疫力。下面就为大家介绍一下山鸡灵芝煲的做法。

材料

山鸡一只

灵芝片10克

红枣5个

姜适量

料酒适量

盐适量

制作过程

将山鸡放入开水中焯水,去除血水和杂质。

将焯水后的山鸡洗净,用刀在山鸡的肉上划几刀,加入料酒和盐腌制15分钟。

将红枣、姜和灵芝片洗净备用。

将山鸡放入砂锅中,加入足够的水,煮开后撇去浮沫。

加入红枣、姜和灵芝片,转小火慢炖2个小时。

最后加入适量的盐调味即可。

食用方法

将煮好的山鸡灵芝煲装入碗中,撒上适量葱花即可食用。食用时可搭配米饭食用,口感更佳。此外,山鸡灵芝煲也适合女性、老人、体弱者食用。

总结

灵芝煲山鸡做法视频教程(【视频教程】山鸡灵芝煲,美味营养又保健)

山鸡灵芝煲是一道美味又营养的汤品,制作简单,适合家庭自制。它不仅可以滋补身体、提高免疫力,还可以降低血脂、降低血压、抗癌等。相信在尝试这道美食之后,你一定也会深受其惠。


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