灵芝煲鸡汤配方大全(多种灵芝煲鸡汤配方,营养又健康!)

hekuheku 禁忌副作用 2023-11-16 0 0

灵芝煲鸡汤配方大全

灵芝煲鸡汤是一道营养丰富,美味可口的汤品。灵芝是一种天然的草药,它拥有多种健康功效,如增强免疫力、抗氧化、抗癌等。而鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,能够提供身体所需的营养。下面介绍几种不同口味的灵芝煲鸡汤配方。

清香型灵芝煲鸡汤

材料:土鸡一只,灵芝4-5个,姜片适量,葱段适量,枸杞适量,盐适量。

步骤:

将鸡洗净,剁成块,加水焯一下,去掉血沫,捞出备用。

将灵芝用温水泡软,去掉杂质。

灵芝煲鸡汤配方大全(多种灵芝煲鸡汤配方,营养又健康!)

将鸡块、灵芝、姜片、葱段、枸杞放入煲中,加足水,用大火烧开后,转小火煲2-3个小时。

加盐调味即可。

这款清香型灵芝煲鸡汤口感清淡,汤色清澈,适合喜欢偏清淡口味的人食用。

鲜美型灵芝煲鸡汤

材料:土鸡一只,灵芝4-5个,红枣10颗,姜片适量,枸杞适量,盐适量。

步骤:

将鸡洗净,剁成块,加水焯一下,去掉血沫,捞出备用。

将灵芝用温水泡软,去掉杂质。

红枣洗净,去核。

将鸡块、灵芝、红枣、姜片、枸杞放入煲中,加足水,用大火烧开后,转小火煲2-3个小时。

加盐调味即可。

这款鲜美型灵芝煲鸡汤汤色鲜艳,口感鲜美,适合喜欢偏鲜美口味的人食用。

甜味型灵芝煲鸡汤

材料:土鸡一只,灵芝4-5个,花胶适量,白木耳适量,蜜枣适量,枸杞适量,冰糖适量。

步骤:

将鸡洗净,剁成块,加水焯一下,去掉血沫,捞出备用。

将灵芝用温水泡软,去掉杂质。

花胶用温水泡软,切成小块,去掉杂质。

白木耳用温水泡软,去掉杂质。

将鸡块、灵芝、花胶、白木耳、蜜枣、枸杞放入煲中,加足水,用大火烧开后,转小火煲2-3个小时。

加冰糖调味即可。

这款甜味型灵芝煲鸡汤汤色金黄,口感甜润,适合喜欢偏甜味口味的人食用。

以上是几款不同口味的灵芝煲鸡汤配方,无论是哪一款,在食用时都应该搭配适量的蔬菜水果,这样才能更好地搭配营养。特别是孕妇和病人,在食用前一定要咨询医生的意见。希望大家能够喜欢灵芝煲鸡汤的美味,享用健康。


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