郭老师介绍
灵芝党参北芪煲乳鸽是一道营养丰富的美食，选用名贵的灵芝、党参和北芪为佐料，搭配滋补的乳鸽，口感鲜美，大大增强了身体素质。
材料准备
主要材料：乳鸽1只。
配料：灵芝、党参、北芪、红枣、姜片、葱段、盐、料酒。
制作步骤
1. 乳鸽宰杀去毛，洗净。
2. 将灵芝、党参、北芪、红枣、姜片放入大碗中，加适量清水，浸泡30分钟。
3. 把乳鸽放在锅内，加入足量清水，加入大葱、姜片和料酒，烧开后撇去浮沫，转中文火炖2小时。
4. 把步骤2浸泡好的材料也放入锅内，加盐调味，小火炖30分钟左右即可。
5. 捞出乳鸽，装盘即可。
营养价值
灵芝、党参、北芪是著名的中草药，在中医中有滋养身体、健脾补气等功效，对于一些体虚、身体疲劳的人来说非常适合食用。而乳鸽的肉质细嫩，营养价值也很高，含有丰富的蛋白质，肉质嫩滑，营养丰富。此道美食食材搭配合理，可以有效地滋补身体。
美食建议
煲制灵芝党参北芪乳鸽时要用文火慢炖，使其慢慢地煮开，使灵芝、党参、北芪等药材充分释放出滋养和营养成分。食用时可以加入适量胡椒等佐料，味道更加浓郁。
总之，灵芝党参北芪煲乳鸽是一道非常营养丰富的美食，对于那些长期身体虚弱，体内营养缺乏的人来说，食用此道菜肴是一种很好的调理身体的方式。
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