平盖灵芝晒干怎么泡茶(灵芝晒干后如何泡茶？)

平盖灵芝晒干怎么泡茶？

灵芝是常见的中药材之一，具有很好的保健作用。而平盖灵芝是灵芝中比较优质的一种，经常被用来泡茶。平盖灵芝晒干后，泡茶的方式也要特别注意。接下来就让我们来一起学习如何以平盖灵芝晒干泡茶。

准备工作

首先要准备好材料，包括平盖灵芝和开水。虽然平盖灵芝经过晒干处理，但在泡茶之前，最好用清水冲洗一下。

泡茶步骤

步骤一：将平盖灵芝放入茶壶中。根据个人口感，可以适量调整放入的数量。一般来说，每次泡茶可以放1-3克的灵芝。

步骤二：烧开水，温度不宜过高。当水温到达80℃左右时，可以将水倒入茶壶内，将灵芝浸泡。

步骤三：等待5-10分钟，让灵芝充分浸泡。灵芝的药效需要一定的时间才能释放到水中。同时，也可以适当晃动茶壶，让灵芝的成分均匀地浸泡在水中。

步骤四：倒茶。等灵芝充分浸泡之后，就可以倒出茶水了。此时可以制成一杯灵芝茶，也可以分成多次饮用。

注意事项

1.泡茶时最好选择陶瓷或玻璃材质的茶具，避免金属材料对灵芝的药效产生影响。

2.灵芝茶不能空腹饮用，最好在饭后1小时左右饮用。

3.灵芝茶对于妇女孕期、哺乳期以及儿童不太适宜饮用。如果需要饮用，最好在医生指导下进行。

4.平盖灵芝是一种较高档次的灵芝品种，也比较贵。因此，在泡茶时要控制好放入的量，不要浪费。

结语

平盖灵芝泡茶不仅可以保健，而且味道也非常好。但是，在泡茶之前，一定要注意准备工作和注意事项，避免对自己的健康产生不良影响。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。