heku为什么要给小孩煲灵芝汤？
灵芝是一种具有的药食两用价值的珍贵中草药，常常被用于中药配方中，具有清热解毒、养心安神、提高免疫力等多种功效。尤其适合小孩食用，帮助改善体质、增强免疫力、预防疾病。
小孩能否煲灵芝汤？
灵芝味道苦涩、口感较难入口，所以大部分小孩并不喜欢食用。但是，小孩完全可以饮用灵芝汤。
灵芝汤的口感相对温和，并不会对小孩的口腔造成刺激，而且灵芝汤的药性不会像煎煮过程中的浓汤那样浓烈。因此，父母们可以为孩子煲一锅适量的灵芝汤，作为一种保健食品，常吃有益于身体健康。
煲灵芝汤需要注意什么？
煲灵芝汤需要注意以下几点：
选择新鲜的灵芝
洗净灵芝，将黑色的表皮刮掉，只留下白色部分
煲灵芝汤不可和其他食材一同煮，以免药性互相影响
煮制时火候不可过旺，保持煮沸状态
煮制时间需要较长，建议使用炖锅，炖2小时以上
煮灵芝汤有哪些功效？
灵芝汤可以增强人体免疫力，是小孩常用的食疗方法之一。
灵芝汤中的灵芝三萜类化合物是一种强效的免疫启动剂，可以促进细胞再生、刺激以及增强人体免疫细胞和免疫功能。此外，灵芝汤还有清心安神、滋阴润燥的功效，常喝可以帮助改善气血不足、失眠、贫血等情况。
煮灵芝汤的食谱
以下是一份简单易用的灵芝汤食谱：
新鲜灵芝2个
水适量
步骤：
将灵芝清洗干净，用刀刮掉黑色表皮，只留下白色部分，切成片状。
将切好的灵芝片放入炖锅中，加入适量清水。
炖锅加盖，用小火煮2小时以上，直至灵芝片变软糯。
用滤网过滤出灵芝碎末，即可饮用。
建议在煲灵芝汤时加入少量红枣或红糖，可以使灵芝汤更加美味。此外，为了更好地放大灵芝的药效，可以在煲灵芝汤的同时服用灵芝口服液。
结语
煲灵芝汤是一种非常保健的食品，适合大人和小孩食用。但是，需要注意选择新鲜的灵芝，不要和其他食材一起煮，火候不可过旺，煮制时间需要较长。正确的煮灵芝汤方法可以帮助小孩预防和治疗多种疾病，同时也有助于改善身体素质。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
