heku灵芝的功效与作用
灵芝是一种长在木材上的真菌植物，由于它具有多种活性成分，如三萜类化合物、多糖、氨基酸、维生素等，使得灵芝被认为是一种具有很高保健作用的中药材。根据近代不少研究发现，灵芝具有很多好处，例如改善免疫力、抗癌、降低血压、调节血糖、抗氧化等。
适宜人群-免疫力低下者
灵芝具有很好的调节免疫力的功能，特别是对于那些免疫力低下的人来说，更是需要吃灵芝。免疫力低下者可以通过摄入灵芝的多糖来恢复自身的免疫功能，从而提高身体的抗病能力，降低患病的风险。
适宜人群-癌症患者
灵芝有着很好的抗癌功效，其所含的三萜类化合物可以增强人体的肿瘤细胞抵抗力，因此，癌症患者可以适当食用灵芝来减缓治疗带来的副作用，并且可能帮助患者恢复部分身体的机能。
适宜人群-血糖高者
灵芝中的多糖具有降低血糖的作用。因此，血糖高的人群，特别是糖尿病患者，可以适当地食用灵芝来协助自己降低血糖。
适宜人群-心血管疾病患者
制备灵芝素材料可以抑制血小板聚集和血凝块的形成，因此灵芝可被用于血栓形成等心血管疾病的治疗，灵芝可以降低血液中的胆固醇，从而降低患心血管疾病的风险。
适宜人群-亚健康人群
灵芝内含有丰富的蛋白质和维生素等，可以提高身体的机能。因此，亚健康人群可以适当食用灵芝，以辅助其调节身体机能，提高身体的免疫力。
注意事项
尽管灵芝具有很多益处，但并不是所有的人都适合食用灵芝。例如，体质虚弱，以及正处于孕期和哺乳期的女性，以及具有对灵芝过敏的人都需要谨慎。此外，也需要注意灵芝的煎煮方式，避免因加热方式不当而使灵芝中的活性成分流失。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业顶尖水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
