郭老师天麻配灵芝煲汤功效
中医认为，天麻和灵芝均具有良好的药用价值，这两种中药的组合可以发挥协同作用，具有丰富的健康功效。
1. 改善睡眠
天麻和灵芝都是自然的草药安眠剂，可以帮助缓解焦虑和紧张感，减轻压力，改善睡眠质量。长期饮用这种汤可以帮助您顺利进入深度睡眠状态，提高深度睡眠时间，让您第二天更加精神饱满。
2. 促进免疫力
天麻和灵芝都含有大量的多糖和β-葡聚糖，这些有益成分可以增强身体的免疫力，打击癌细胞，保护身体免受疾病影响。
3. 增强记忆力
天麻被视为增强记忆力和促进脑部功能的良好成分。它可以刺激神经元的活动并调节神经中转递物质的平衡，从而有效增强记忆力。而灵芝则可以增强身体的代谢功能，减少脑部代谢废物对脑细胞的损害。
4. 降低血压
天麻和灵芝都能通过抑制神经系统活动，放松身体，从而降低血压。如果您有高血压或高血糖的问题，喝一些天麻灵芝煲汤是一个很好的建议。然而请注意，在饮用之前最好咨询您的医生。
5. 改善皮肤
灵芝和天麻都被广泛认为是一种天然的“美容药”。这两种中草药能够促进血液循环，增加营养物质的吸收，从而改善皮肤的质地，减少皮肤炎症和过敏问题。
6. 改善肠胃功能
灵芝和天麻都具有消炎和退烧的功能。饮用这种煲汤可以缓解胃肠问题、炎症和肠道感染等问题，改善肠胃功能。此外，这种汤还能够增强脾胃的健康，促进消化，缓解胃部发胀感。
天麻与灵芝的组合是一款健康而有益的煲汤。如果您正在寻找一种提高个人健康的自然方法，那么不妨尝试一下这款煲汤。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
