heku女性泡灵芝喝的好处
灵芝是由于其珍贵的药用价值和较高的保健功能，被誉为“仙草”。在中医理论中，灵芝具有平衡身体内外环境、调整脾胃、提高免疫力等多方面的疗效。而对于女性来说，喝灵芝水更有许多实惠，下面我们来详细了解。
缓解经痛
灵芝水具有很好的舒肝解郁作用，女性常见的经期病症就是因为肝气郁结所致，如疼痛、经期不调等。喝灵芝水可以缓解因情绪波动或肝气郁结所引起的慢性疾病，并且可以调节女性内分泌水平，让身体习惯经期变化而不感到身体不适。
增强体质
灵芝水富含多种有益的微量元素和营养物质，能够有效地帮助女性的身体增强抵抗力，并且消除疲劳，提高身体对抗病毒和疾病的能力。经常饮用灵芝水，可以使女性的骨骼、肌肉和神经系统等方面的功能都可以得到充分的锻炼和促进。
抗氧化
女性往往因为压力大、工作繁忙、抽烟、饮酒等不良生活习惯很容易导致肌肤早衰和出现皱纹等问题。而灵芝水中含有丰富的天然抗氧化成分，可以有效地抵抗自由基的损害，延缓身体的衰老速度，使得皮肤细嫩有弹性。
降低血压、血脂
女性中老年人疾病较多，内分泌变化加快，往往会出现血压高、血脂高等问题。而灵芝可以调节心血管系统的功能，降低血压、降低血脂等内分泌问题。同时还可以促进血液循环、清除血管内的沉淀物质，预防心血管疾病。
减少乳腺疾病的发生
乳腺疾病往往是因为乳腺肿瘤、乳腺增生等引起的。而据研究发现，灵芝水除了具有抗癌作用，还可以促进女性的新陈代谢，增强细胞的防御能力，让免疫细胞快速识别和清除癌细胞，最终将患病的风险降到最低。
总结
总的来说，女性饮用灵芝水有很多实惠。不仅可以改善女性生理周期的不适和内分泌紊乱，还可以增强自身抵抗能力，抗衰老、抗氧化、降低血压、血脂，预防心血管疾病，减少乳腺疾病等。因此，女性朋友们可以选择在家泡制或是购买市面上质量尚可的灵芝水， 以饮用为主，并配合良好的生活习惯，让身体健康、放松和开放。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
