heku气不足的危害
气不足是指人体内气不足以维持正常的生理活动，往往会出现疲倦无力、面色苍白、精神不振、头晕眼花等症状。如果长期处于气不足的状态，还会导致免疫力下降、记忆力减退、身体抵抗力下降等严重后果。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉末提取物，具有天然、无毒、无副作用的特点。灵芝孢子粉中富含多种生物活性成分，能够提高人体免疫力，促进，调节内分泌，改善质量，增强体质等功效，被誉为“万灵草”。
灵芝孢子粉
灵芝孢子粉还具有的功效，能够有效地帮助人体调整气不足的状态。其中所含有的多种微量元素和氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的各种营养，增强身体免疫力，使人体内气逐渐达到平衡状态。
多种人群适宜喝灵芝孢子粉
灵芝孢子粉对于许多人来说，都是一个非常好的养生保健品。包括、头晕、无力、贫、性欲减退等症状的人群，都可以通过喝灵芝孢子粉来进行有效的改善。同时，对于长期熬夜工作、压力过大、身体虚弱、免疫力低下的人群来说，喝灵芝孢子粉也能够起到很好的保健作用。不过，孕妇、哺乳期妇女和小孩子建议咨询医生后再进行食用。
如何喝灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可以通过加入水、牛奶、豆浆、酸奶等食物进行口服。每日建议服用3-6克，不建议空腹食用。喝灵芝孢子粉需要长期坚持，才能够达到好的养生效果。
结语
气不足可能会给我们的身体造成很大的伤害，因此是我们保持健康的关键。灵芝孢子粉虽然不是解决气不足的途径，但它具有良好的保健效果。建议大家在平时的饮食保健中，适当地喝一些灵芝孢子粉，为自己的身体增加一份保障。
