赵老师灵芝孢子粉能不能长期吃？你会吃吗？会担心它有害处吗？灵芝孢子粉长期吃害处，真的有吗？
这些问题都会产生在想要长期坚持服用灵芝孢子粉的人群的脑海里，灵芝孢子粉到底可不可以长期吃，今天来告诉你。
服用灵芝孢子粉的人都知道，它是提高免疫力的滋补品，可是想长期服用又怕有害处，这里可以放心的告诉想了解灵芝孢子粉长期吃害处的人，灵芝孢子粉无毒副作用，是可以长期服用的一款提高免疫力，抑制细胞生长的好产品。我们人体细胞大约的代谢时间是2-3个月，也就说，你至少要服用3个月才可以有一个好的循环，切不可半途而废，断断续续的服用，一定要坚持。根据症不同每日2-6克不等，可分为早中晚，症严重中午饭前空腹也可服用。
有的人比较敏感，症状较轻，一周至半个月就可以感觉到效果，有的人症状严重可能需要一个月左右的时间，但是一定要坚持服用，三天打鱼两天晒网身体不会形成一个好的代谢习惯，生物钟紊乱，自然就得不到改善。服用三个月左右的时间，身体会明显感觉轻松自在，质量也上去了，体力增强了，浑身也有力气了，整个人的精神状态上升了一个高度。所以说，灵芝孢子粉长期吃害处，并没有。但是服用三个月我们可以停一停，观察一下自身的免疫怎么样，让细胞形成一个好的代谢习惯，停服三个月，再继续服用，长此以往，让身体的代谢有一个好的时间概念，更有利于身体健康状态。
但是有一个问题，那就是别买假冒伪劣产品而且一定要选择内含营养物质高的品牌来服用，含量高的有效物质才能够真的对细胞产生作用，芝素堂灵芝孢子粉内含的有效物质是行业高的，并且是国家认证小蓝帽品牌，这样的产品长期吃才不会有害处。
