灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀？不要贪多，不是多多益善

  服用灵芝孢子粉有很多种吃法，可以温水冲泡，可以用水送服，灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀？吃的方式不同，那吃的量是否相同呢？产生的效果是否又一致呢？

   灵芝孢子粉有很多功效，最基础的功效就是日常保健服用，还有的会想通过服用灵芝孢子粉调理身体某些症状，还有的需要灵芝孢子粉内的有效物质来对抗癌细胞，那针对人群不一样，灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀？

   针对日常保健人群来说，每天服用2-3克即可，身体吸收每天的营养物质够了即可，用于调理身体，提高免疫力，增强抵抗力，对抗有毒物质，避免一些疾病的产生。

  对于一些想通过灵芝孢子粉调理身体慢性病症状的人群来说，一天2-4克，灵芝孢子粉可以降低三高症状，缓解失眠、焦虑、脱发掉发、情绪烦躁等症，坚持服用能够加速新陈代谢，促进血液循环，增加胰脏血液的供氧能力。

   有些人是患有癌症的病人，灵芝孢子粉有辅助治疗癌症的作用，这类人每天4-6克服用，也可以遵循医生意见。灵芝孢子粉内含的灵芝三萜有效的对抗癌症细胞，抑制肿瘤细胞分裂生长，减少癌症患者的化疗次数，降低化疗带来的疼痛，促进夜晚睡眠，提高生活质量。

   灵芝孢子粉根据不同人的需求有不同的用法，芝素堂灵芝孢子粉还有一种胶囊类产品，采用植物纤维素制成，无毒无害，瓶装按粒服用，但用法用量也是如此，方便食用。但无论哪种食用方式它的营养价值都是相同的，内含的营养物质也是相同的，只是服用方式不同。

   不仅如此，芝素堂灵芝孢子粉内含的灵芝三萜成分含量是行业最高的，有效物质含量高，产品服用效果才会最好，坚持服用才会对身体真正的起到作用。

   我们服用灵芝孢子粉要选择适合自己的方式，灵芝孢子粉一天吃多少量合适呀？要根据自己的需求服用，不要一味的贪多，服用过多，身体代谢不了，也是无用的。