heku被誉为“神药”、“仙草”。它含有丰富的多糖、三萜类、生物碱等成分，具有很多的药用价值，如增强免疫力、抗、、降等。但是，灵芝孢子粉保存起来比较麻烦，如果保存不当，就会影响其。本文将为大家介绍灵芝孢子粉的保存方法和使用建议。
一、保存方法
1.避免阳光直射
灵芝孢子粉应保存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。因为阳光会破坏灵芝孢子粉中的有效成分，影响其。
2.密封保存
灵芝孢子粉应保存在密封的容器中，避免受到空气、潮湿等因素的影响。使用铝箔袋或玻璃瓶保存，同时在密封容器内放置一袋干燥剂，以吸收潮气。
3.避免高温
灵芝孢子粉应避免高温环境，保存在室温下。如果保存在高温环境中，会导致灵芝孢子粉中的有效成分流失，影响其。
二、使用建议
1.适量使用
灵芝孢子粉虽然具有很多的药用价值，但是也不能过量使用。一般来说，每天使用1-3克为宜。如果使用过量，可能会引起不良反应。
2.不宜与其他同时使用
灵芝孢子粉具有很强的，不宜与其他同时使用。如果需要同时使用其他，建议先咨询医生或药师。
3.不宜在空腹时使用
灵芝孢子粉不宜在空腹时使用，在饭后半小时内使用。因为空腹时使用可能会引起不适。
综上所述，灵芝孢子粉虽然保存起来比较麻烦，但是只有正确的保存方法才能保证其。同时，在使用时也需要注意适量使用、不宜与其他同时使用以及不宜在空腹时使用。希望本文能够对大家有所帮助。
具有多种药理作用，能够提高免疫力、降低、抗等。但是，灵芝孢子粉保存起来也需要注意一些事项，否则可能会失去功效。下面就来介绍一下灵芝孢子粉的保存方法和使用建议。
1.存放环境
灵芝孢子粉应该存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。放在密封的玻璃瓶或塑料袋中。
2.避免受潮
灵芝孢子粉一旦受潮，就会失去功效，所以要避免受潮。如果不小心受潮了，可以将其放在通风干燥的地方晾干，但是效果可能会降低。
3.避免受热
灵芝孢子粉不能暴露在高温环境下，否则也会失去功效。所以，要避免放在阳光下或者火炉旁边等高温环境中。
4.避免受氧气影响
灵芝孢子粉容易受氧气影响而变质，所以存放时要尽量减少空气接触。可以在瓶子里放一些干燥剂，吸收空气中的水分，从而减少灵芝孢子粉的接触。
灵芝孢子粉的用量要根据个人体质和情来决定，一般建议每次服用2-3克。可以将其用开水冲泡或者加入到食物中一起食用。
灵芝孢子粉在早上或者下午服用，避免在晚上服用，以免影响。
3.连续服用
灵芝孢子粉需要长期连续服用才能起到良好的效果。一般建议连续服用3-6个月，然后停用1-2个月再继续服用。
4.注意事项
灵芝孢子粉虽然对身体有益，但并不是所有人都适合服用，尤其是孕妇、哺乳期妇女、小孩和慢性患者等人群，需要在医生的指导下使用。同时，灵芝孢子粉也不能替代正规医学，如果患有，还是要及时就医。
总之，正确的保存方法和使用建议可以让其发挥的功效，帮助我们保持健康。
