灵芝孢子粉怎么吃一天吃多少合适？

灵芝孢子粉怎么吃一天吃多少合适？灵芝孢子粉的吃法很简单的，直接用温水冲泡空腹服用就可以的。不过灵芝孢子粉能够发挥多大的功效主要是靠其有效成分的，有效成分含量越高，效果也就越好，因为为了使灵芝孢子粉更好的发挥效果，在选择产品时建议你选择有效成分含量高的。目前市面上有效成分含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。由于市面上销售灵芝孢子粉的有效成分含量不同，所以服用量也是不一样的，不过灵芝孢子粉属于药食两用的产品，即使是加量服用也是没有任何副作用的，不过为了效果好，还是直接建议你选择有效成分含量高的产品。