灵芝孢子粉什么时候服最佳？

灵芝孢子粉什么时候服佳？灵芝孢子粉一般是空腹服用的，因为空腹食用更有利于人体对灵芝孢子粉营养成分的吸收，并且不会对肠胃产生刺激。灵芝孢子粉一般一天吃两次，分别在早饭前与晚上睡觉前服用，早饭前服用有利于完整吸收其有效成分，并且促进消化、保护肠胃，晚上睡觉前吃有利于促进，提高质量。另外，在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量的高低是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，因此，在选择灵芝孢子粉时也要注意其有效成分灵芝三萜含量的高低，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。